今天,我跟着 Cash Home Training 做了 Tabata 和下肢力量训练。
随着年龄增长,我的下半身似乎变得越来越无力。
我认为我需要努力锻炼,增强下肢力量。
취침 전 스트레칭 숙면에 최고죠 푹 쉬세세요
캐시홈트 운동 수고하셨습니다 응원합니다
坐在椅子上[0]
两款超棒的早餐选择![0]
11月9日完成了10000步。[0]
浦项[8]
周末真正的乐趣在于送货上门,不是吗?[8]
鱼饼吧[4]
感觉像秋天,但天气很热……[11]
我早餐吃了三明治。[10]
俯卧撑练习[0]
鳗鱼[0]
11月8日完成满川布[3]
难道是藏起来的橡子吗?哈哈[3]
核心训练[2]
我好久以来第一次度过了一个轻松的周末。[2]
11月6日完成满川布[2]
现金家庭培训[2]
洗澡时洗头[2]
10月29日完成了16000步[8]
你假期过得愉快吗?[8]
锻炼腹肌[7]
跳跃练习[7]
我和家人进行了一次为期三天两夜的旅行。[7]
我吃了南瓜煎饼。[7]