步行和居家锻炼导致的肌肉紧绷
我通过深度睡眠伸展运动放松了身体。
거창한 기구 없어도 오직 내 몸에만으로 되지요 너무 좋은 운동..
숙면 스트레칭 해주시고 화요일 피로 잘 풀어주셨네요
숙면을 위한 스트레칭 따라하기 저도 했어요 ㅋ
숙면을위한 루틴을 하고계시네요 잘하셨어요 편안한 저녁시간 되세요
스트레칭 수고하셨습니다 수시로 챙기면 좋네요.
숙면을 위한 스트레칭 수고하셨습니다 응원합니다
11月8日完成满川布[3]
难道是藏起来的橡子吗?哈哈[3]
核心训练[2]
浦项[8]
周末真正的乐趣在于送货上门,不是吗?[8]
鱼饼吧[4]
感觉像秋天,但天气很热……[11]
我好久以来第一次吃了一顿营养丰富的饭菜。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
我好久以来第一次度过了一个轻松的周末。[2]
11月7日完成满川布[1]
跳跃练习[1]
圣心堂的猪排蛋包饭也很好吃。[0]
鳗鱼[0]
11月6日完成满川布[2]
现金家庭培训[2]
洗澡时洗头[2]
ADSP 测试报告[3]
10月29日完成了16000步[8]
全身力量训练[4]
你假期过得愉快吗?[8]
锻炼腹肌[7]
跳跃练习[7]
我和家人进行了一次为期三天两夜的旅行。[7]