伸展运动

스트레칭

 

步行和居家锻炼导致的肌肉紧绷

我通过深度睡眠伸展运动放松了身体。

 

评论4
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     아름다움이 느껴지는 최고의 루틴
     수고 많으셨고 편안한 하루 되시길요.
  • 피로를 스트레칭으로 잘 풀어주셨네요.수고하셨습니다.
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    숙면을 위한 스트레칭으로 하루의 쌓인 피로를 풀어주셨네요
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    하체의 긴장을 풀어주는데 도움주는 홈트 스트레칭으로 꿀잠 잘 준비 잘 하셨네용 

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