用Tabata训练结束你的晨练。

타바타로 오전 운동 마무리

 

走了10000步之后

在进行Tabata训练的同时,放松紧张的肌肉。

我完成了晨练。

 

评论4
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    몇분만 해도 허벅지,엉덩이,복부가 동시에 효과가 있는 타바타로 지방연소 확실하게 잘 시키셨네용 
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    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    캐시홈트 타바타로 마무리 잘하셨어요 
    불금보내세요 
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    아침 오전운동 수고하셨어요
     응원합니다 

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