走了10000步之后
在进行Tabata训练的同时,放松紧张的肌肉。
我完成了晨练。
몇분만 해도 허벅지,엉덩이,복부가 동시에 효과가 있는 타바타로 지방연소 확실하게 잘 시키셨네용
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
캐시홈트 타바타로 마무리 잘하셨어요 불금보내세요
아침 오전운동 수고하셨어요 응원합니다
浦项[6]
鸡腿?[0]
鱼饼吧[0]
锻炼腹肌[7]
周末真正的乐趣在于送货上门,不是吗?[7]
10月29日完成了16000步[7]
感觉像秋天,但天气很热……[11]
我好久以来第一次吃了一顿营养丰富的饭菜。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
10月28日完成了10000步[5]
全身力量训练[4]
ADSP 测试报告[3]
晚餐是一份简单的沙拉。[3]
我出去吃了一顿简单的晚餐。[4]
Gifticon 即时[1]
10月8日完成满川堡[7]
啊,一次艰苦但收获满满的徒步旅行![12]
你假期过得愉快吗?[8]
跳跃练习[7]
我和家人进行了一次为期三天两夜的旅行。[7]