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昨天和今天早上都进行了锻炼
2026.01.08 09:04
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어제 와 오늘 새벽 운동어제 와 오늘 새벽 운동

 

 

昨天很暖和，但今天很冷。

太冷了，感觉自己都要独自奔跑了。^^;

我两天都是大约5点20分出来的。

我跑步和步行锻炼了大约六公里后才来的。

 

天气寒冷，要小心别着凉。

祝你今天健康快乐！^^!!
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评论14
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    비니비니
    새벽운동 꾸준히 잘 이어가고 계시네요
추운날씨지만 운동하고 나면 개운하고 좋죠
오늘하루도 수고 하셨습니다
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    seabuck
    作家
    맞아요, 힘들지만 개운하고 좋더라구요.
앞으로도 꾸준히 이어 가려고 합니다
댓글 감사 드려요
  • 쩡♡
    색벽 운동으로 건강 잘 챙기셨네요 
꾸준한 운동 수고하셨어요.
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    seabuck
    作家
    새벽 운동 꾸준히 하고 있어요
이제 적응 많이 해서 괜찮습니다. 
감사 드려요
  • mhuii
    새벽에 인터벌러닝 수고많으셨어요 오늘 따뜻하게 입으시고 피로회복도 잘 해주세요
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    seabuck
    作家
    네^^요즘 내복입고 뛰고 있어요
안그러면 너무 춥더라구요
말씀 감사드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
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    명잔걸
    5시며는 깜깜한디ᆢ넘어지면 우째요
조심하셔요 안전이 최우선 이예요
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    seabuck
    作家
    걱정해 주셔서 감사합니다
가로등이 있어서 많이 어둡지 않아요
댓글 감사드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
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    담율로
    추운데 새벽운동 멋지십니다 
응원합니다
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    seabuck
    作家
    응원의 말씀 감사드립니다
매일 하려고 노력 중인데 가끔은 일어나기 싫어요^^
그래도 꾸준히 해 보려고 해요
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    행복한일상
    요즘 날씨가 추운데 새벽 운동 수고하셨어요. 즐거운 목요일 보내세요
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    seabuck
    作家
    다시 날씨가 추워 진 것 같아요
유저님도 감기 조심 하시고 건강한 하루 되세요
  • 작누💓
    저와 비슷한 시간에 일어나 하루 시작하시네요~
오늘아침많이 추워서 손내밀기도 힘들었는데 뛰셨다니.
저는 그져감탄만 나옵니다~이번 운동 인증을 보니 잘 지내고 계신거 같아 
다행이에요~ 춥지만 마음만은 따수운 하루 보내셔요^^
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    seabuck
    作家
    말씀 감사합니다
오늘 정말 추워서 running을 더 많이 한 것 같아요
항상 댓글 감사드리며 건강한 하루 되세요.

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