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伸展~
2025.10.30 09:00
查看 16废料 0

스트레칭~

我通过拉伸缓解了肩膀僵硬的症状。

祝你今天过得愉快

 
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评论18
  • 스트레칭 잘 하셨어요 
건강한 시간 잘 보내시구요
    作家
    스트레칭 잘 따라했어요 
아침이 상쾌해지는 스트레칭 좋네요 굿데이 되세요
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    스트레칭 운동 수고하셨어요 
응원합니다
    作家
    요즘은 추우니까 이불 밖으로 나오기가 힘들지요
일어나면 뻐근한대요
스트레칭으로 잘 풀었어요
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    스트레칭 수고하셨습니다
 내일도 응원할게요
    作家
    스트레칭으로 잠도 확 깨는거 같아요 
몸이 개운해지는 아침 운동이지요
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    오늘도 간단한 홈트로 시작해주셨네요 
편안한 저녁되세요~
    作家
    간단한 홈트로 쭉쭉 펴주니 시원해요 
아침에 하기 좋은 스트레칭이지요 
  • 홈트 수고하셨어요
좋은 시간 되세요
    作家
    아침 홈트로 잠도 깨고 좋았어요 
동작도 몇개 안되고 간단해서 따라할만하네요
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    뻐근함을 풀어주는 스트레칭 좋아요 
오늘도 잘 따라하셨네요 좋은 하루 보내세요
    作家
    뻐근함을 잘 풀어주는 스트레칭이지요 
동작도 간단해서 따라하기도 좋아요
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    목야일 스트레칭 수고하셨습니다 
응원합니다
    作家
    목욜 스트레칭 잘 따라했어요 
오늘 아침에도 일어나서 물한잔 마시고 바로 스트레칭 따라했더니 잠도 깨고 좋았어요
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    새벽에  일어나셔서 몸풀기 스트레칭 
잘 해주셔네요 
건강한 목요일 하루 되세요
    作家
    아침에 일어나서 몸풀기 스트레칭 잘 했어요 
몸이 개운해지니 좋아요
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    목요일 아침 스트레칭 수고하셨습니다
꾸준히 해주면 좋습니다
    作家
    목요일 아침에도 스트레칭으로 하루 시작했어요 
밤동안 일정한 자세로 자다보니 뭉치는 곳이 많은데 풀어주기 좋은 스트레칭이에요

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