如今,在家就能看到全身锻炼的效果。
我做了一套适合初学者的俯卧撑练习。
너무 좋아요 영상 켠 것만으로 반 성공!
공간도 크게 필요 없어도 가능하죠, 별도 도구가 없어도 되죠
푸시업 운동 하셨군요 건강한 시간이네요
이거 힘들죠 그만큼 보람차요
푸시업운동 수고하셨습니다 응원합니다
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
푸시업 운동 수고하셨어요 팔근력에도 좋아요
초보자를 위한 푸시업 운동 홈트 수고하셨어요 편안한 밤 보내세요
저도홈트 하지민 운동 많이됩니다.땀이날정도로 힘드고 하고나면 개운한 뒷맛이 있어요.
홈트 수고하셨어요 좋은 밤 되세요
坐在椅子上[0]
11月9日完成了10000步。[0]
俯卧撑练习[0]
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我吃了南瓜煎饼。[7]