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周三早上锻炼计划：步行10000步
2025.10.29 15:50
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수요일에도 새벽운동 만보걷기 루틴今天早上比昨天高了2度。

水温很低，所以我的手很冷。

他戴上手套，说道

 

祝大家周三下午愉快！

请发给我吧 🤗 💕 🍂수요일에도 새벽운동 만보걷기 루틴

 

 

 
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评论12
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     걷기는 건강초석입니다   
만보걷기 잘 하셨어요
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      건강관리죠 잘  하시네요  
 휴일 잘 보내세요
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    수요일 새벽운동도 잘 다녀오셨네요
꾸준한 운동 하시고 건강도 잘 챙기시길 바래요
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    루틴 멋져요
감기 조심하세요
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    수요일 새벽운동  건강루틴 
수고많으셨습니다 
내일도 화이팅입니다 
편안한  밤 보내세요
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    루틴 잘 챙기셨네요 
꾸준히 하시기 바래요
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    나쁜 콜레스테롤을 낮추며 당뇨병, 고지혈증 예방에 좋은 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네용😊
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    수요일 새벽 운동 만삼천보 걷기 수고 많으셨습니다 편안한 밤 보내세요
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    장갑을 이제 두툼한걸로 끼셔야 되네요
날도 차고 새벽에 걸으시니 더욱이요
저는 해가 날때 걷고 옵니다
  • 루틴 잘 챙겨주셨네요
좋은 하루 되세요
  • 새벽에 많이 걸으셨네요 
추우셨을텐데 수고하셨어요 따뜻하게 하고 운동하세요
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    作家
    네~^^감사합니다🌸 
낼 새벽에는. 영상7도로 올라간다고 
예보에. 나와있네요😁
우리님 행복한 수요일 오후 
시간 되십시요 🤗💕🍂

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