楼梯运动

步行后,进行下肢运动

我扶你上楼了。

今天也好好休息一下吧~~계단운동

评论8
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      노력 덕분에 근력이 늘겠어요.
     체력이 쑥쑥 늘어가시네요.  
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      잘하셨어요  
    계단오르기..건강을 챙기는 좋은 방법입니다  
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    쉬엄쉬엄! 좋지요 계단오르기 수고하셨어요 
    편안한 밤 보내세요 
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    계단오르기 수고하셨어요 
    화이팅입니다 
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    계단오르기 하시느라 수고하셨습니다 ㅎㅎ
    저도 오늘 계단오르기 참여합니다 응원합니다 
  • 운동 수고하셨어요
    편안한 시간 되세요
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    오늘도 하체 근력을 위해서 계단 오르기 잘 해 주셨어요. 내일 화이팅 하세요
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    오늘도 하체근력을 위해서 계단 오르기 하시느라 고생 많이 하셨습니다.
     편안한 밤 되세요

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