早上做些舒缓的伸展运动
스트레칭 하고나면 개운하겠어요 상쾌하게 하루시작하셧네요
홈트 수고하셨어요 좋은 시간 되세요
월요일의 아침을 상쾌하 홈트해주셨군요~ 수고하셨습니다
월요일 홈트도 실천해주셨네요 낮에도 스트레칭 많이 해주세요
아침에 운동하고 나서 스트레칭까지 해 주면 더 몸이 개운 할 것 같아요
锻炼腹肌[7]
周末真正的乐趣在于送货上门,不是吗?[7]
10月29日完成了16000步[7]
感觉像秋天,但天气很热……[11]
我好久以来第一次吃了一顿营养丰富的饭菜。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
10月28日完成了10000步[5]
浦项[6]
全身力量训练[4]
ADSP 测试报告[3]
晚餐是一份简单的沙拉。[3]
我出去吃了一顿简单的晚餐。[4]
Gifticon 即时[1]
10月8日完成满川堡[7]
啊,一次艰苦但收获满满的徒步旅行![12]
你假期过得愉快吗?[8]
跳跃练习[7]
我和家人进行了一次为期三天两夜的旅行。[7]