在健身房锻炼后,我走楼梯上楼。虽然很累,但我感到很自豪。
계단오르기 잘 마무리 하셨녜요 힘들어도 하고 나면 뿌듯하죠., 수고하셨어요
하루에 1번은 꼭 계단 오르기 하려고 해요. 새로운 한주도 열심히 해 보세요.
일요일도 계단오르기 하셨네요 하체 근력에 도움되는 계단오르기 응원 합니다
응원 감사합니다 하루에 한번이상 해주고있어요
계단오르기 쉽지 않은데 고생하셨습니다 :D
처음엔 힘들었는데 하다 보니 이제 적응이 되었네요
오늘도 운동하시고 엘리베이터 안 타고 계단으로 올라왔었군요? 수고 많으셨습니다. 건강한 오후 시간 되세요
하루에 한번씩은 꼭 실천 하려고 해요 운동 효과도 좋아요
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