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基本核心练习~
2025.10.25 21:09
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기초코어 운동~

我遵循了基本的核心练习。

他们说核心力量很重要，我认为这个练习会有所帮助。
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评论8
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    강미형
    기초 코어운동 수고하셨어요 
응원합니다
    은하수
    作家
    캐시홈트 맨손운동이라 틈날때 하기 좋아요 
코어운동 좀 힘들긴 하지만 도움되네요
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    샤이너스
    기초코어운동 수고하셨어요 
응원합니다
    은하수
    作家
    기초코어운동 기르기 좋은 운동 따라했어요 
다양한 동작으로 코어힘 길러줘요
  • 个人资料图片
    감사와행복 
    기초코어 운동하기 수고하셨습니다 
편안한 밤 되세요
    은하수
    作家
    코어힘을 기르는게 중요하다고 하는데요 
캐시홈트에 관련 홈트 있어서 좋아요
  • mhuii
    홈트 수고하셨어요
편안한 밤 되세요
    은하수
    作家
    기초코어 홈트 잘 따라했어요 
나이들수록 코어가 중요하다고 하네요

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