楼梯运动

以爬楼梯结束您的步行。

结束了

我今天也完成了下半身锻炼。계단운동

评论9
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    평지를 걸을때보다 에너지 소모가 1.5배
    더 큰 계단오르기로 건강 잘 챙기셨네영 
    
  • 마무리 운동으로 좋은 계단운동하셨네요
    수고하셨습니다 
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    하체 근력 운동을 위해서 계단 오르기로 마무리 잘 해 주셨어요
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    걷기후에 계단오르기까지 잘 이어가셨네요
    수고하셨습니다 
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    계단오르기 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    계단오르기 수고하셨습니다 
    건강위해 꾸준하게 실천하시길 응원드리고 굿밤되세요 
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    계단운동 빡세지요
    저도 완료 ㅎㅎ 
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    계단오르기 수고하셨습니다 내일도 화이팅입니다 굿밤되세용 
  • 운동 수고하셨어요
    응원하겠습니다

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