周五在家锻炼,开启活力满满的早晨
我先从拉伸开始。
수고 많으셨어요! 운동은 역시 멘탈 싸움이죠.
골격근을 부드럽게 해주는 홈트 스트 레칭으로 건강한 아침 잘 여셨네요😊
홈트 수고하셨어요 좋은 시간 되세요
금요일 스트레치오시원하게 잘하셨네요 수고하셨습니다
기상후에 스트레칭으로 시작 해주면 기분도 몸도 상쾌 해서 좋아요
周末真正的乐趣在于送货上门,不是吗?[7]
浦项[6]
全身力量训练[4]
感觉像秋天,但天气很热……[11]
我好久以来第一次吃了一顿营养丰富的饭菜。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
ADSP 测试报告[3]
10月29日完成了16000步[7]
10月28日完成了10000步[5]
锻炼腹肌[7]
晚餐是一份简单的沙拉。[3]
我出去吃了一顿简单的晚餐。[4]
鱼饼吧[1]
10月8日完成满川堡[7]
你假期过得愉快吗?[8]
跳跃练习[7]
我和家人进行了一次为期三天两夜的旅行。[7]