办公室职员肠易激综合征的治疗评论

我感觉我的身体就像一家综合医院。我经历了所有上班族常见的问题：胃炎、肠易激综合征、椎间盘问题、干眼症等等。过去四个月，我经历了太多。肠易激综合征治疗我想分享一个评论。

我从去年开始就患有肠易激综合征，甚至还做过肠镜检查。幸运的是，检查结果显示我的结肠干净，没有息肉。然而，从今年4月开始，我的肠易激综合征突然恶化，症状再次出现。肠易激综合征治疗我开始为此去医院。我每天至少服用一次酸奶类益生菌产品。所以我没想过换益生菌。我去了医院。肠易激综合征治疗我每天都会服用医生开的药。服药期间，我完全没有胀气，腹痛也不严重。但是，我无法忍受每天服药，于是停药，但症状又复发了。我查了一下药物，发现那是一种泻药。我听说它会把水吸入结肠。如果我不吃药，我的胃就不会整天那么疼，但刺痛感会持续存在。由于我每两天才去一次厕所，所以我的大便大部分是黑色的（像兔子屎）。我每天都会感到腹痛好几次，而且由于持续的胀气，我感到腹胀。研究表明，严重的肠易激综合征会显著降低生活质量。我完全同意这一点。肠易激综合征不是一种严重的疾病，但它确实会显著降低生活质量。对我来说，以某种方式在不使用药物的情况下恢复结肠非常重要。我清楚地记得几个月前我患有肠易激综合征，现在我已经摆脱它了。肠易激综合征治疗因为我找到了规律。如下文图片所示，我肠易激综合征治疗我找出了低FODMAP食物，并避免食用，以及含麸质的食物。我尝试完全戒掉FODMAP食物，但似乎没有任何改善。我吃了很多高纤维食物，每天早上都吃香蕉和燕麦片作为早餐，但几个小时紧张的工作之后，我又开始胀气了。

通过食物很难改善，肠易激综合征治疗我考虑换用益生菌。为了找到最适合我的，我尝试了各种益生菌产品。因为我每天都吃优诺酸奶，所以就没再尝试任何新的酸奶或希腊酸奶。

- 我尝试过的第一批益生菌：多安、医生胶囊、Activia、双歧杆菌、饮用益生菌和益生元都没有效果。

- 我尝试的第二种益生菌：Chong Kun Dang Lactofit Gold

由于冷藏益生菌的价格范围差异很大，我首先尝试了最受欢迎的Lactofit产品。

有两三个月的时间，我几乎每天都胀气，胃里刺痛，而且持续疼痛，主要集中在上腹部和下腹部。（我还严重便秘，大便呈黑色，还不断排出像兔子屎一样的粪便。）

治疗感想：我把益生菌从酸奶型换成粉末型，就干净了。肠易激综合征治疗与此同时，在工作中制造压力的人在调到其他团队后似乎压力减轻了。患有肠易激综合征、胀气严重且胃部剧痛的人肠易激综合征治疗我建议你多吃益生菌。我每天吃3粒，胀气就完全消失了。