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对水肿特别有效……南瓜粥

2025.03.28 19:12

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今天我吃了南瓜粥作为晚餐。

设置豆奶模式，做各种家务都很方便。

23分钟即可用美味的南瓜粥完成

我也加入了一点蜂蜜

上面用空气炸锅烤了大约5分钟的向日葵籽，

非常紧密地进行着

🌻 功效
向日葵籽富含类胡萝卜素和生育酚，能够保护心脏并预防肿瘤的形成。
向日葵籽中含有的维生素E具有抗氧化作用，有助于改善眼睛健康。
3) 抑制糖尿病患者体内有害物质终末糖基化产物的生成。
4) 富含Omega-6脂肪酸，有助于改善皮肤状况，防止皮肤老化。

부종에 특효... 단호박죽

아침햇살77

일리가 있네요
엄마들 산모에 호박 죽드시는거 봤어요

2025.03.31 19:20

비니비니

단호박죽 달달하니 맛있겠어요
해바라기씨는 뺴서 주세요 ㅋ

2025.03.28 23:45

쩡♡

건강한 단호박으로 죽 만드셨네요.
붓기도 빼주고 꿀을 넣어 달달하니
맛있겠어요~

2025.03.28 22:49

땡땡이

단호박죽에 꽃이 피었네요ㅎㅎ
붓기도 빼주는 단호박 맛있게 드세요

2025.03.28 19:56

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作家

붓기도 빼주는 단호박죽
꿀도 조금 넣었더니 맛이 좋은데요

2025.03.28 20:05

신나게💕💕🎶🎶🎶

그래요 
호박은 붓기에 좋더라고요 
어릴때는 호박이 그리도 싫어했는데
나이가 들어가니까 
호박 효능을 알아서 그런 호박으로
만든것 싹아 다~^^맛더라고요
수고하셨습니다 🌸

2025.03.28 19:45

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作家

저는 다리 부종이 있어서
이렇게 먹어 주면 아주 좋겠죠 
그쵸 호박 그냥 맛좋아요

2025.03.28 20:05

오둥씨

단호박으로 건강하고 맛난 죽 좋네요~
두유제조기로 만든건가요?
두유뿐 아니라 죽도 잘 만들어지면
사고 싶은 아이템이죠 ㅎ

2025.03.28 19:42

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作家

두유제조기로 만들었어요 
제꺼는 죽모드가 없어서
두유모드로 물적게 넣었더니 아주 좋네요

2025.03.28 20:04