비니비니
음주가 콜레스테롤 수치에 긍정적 영향을 준다니 신기하네요., 전 술은 안 마시지만~ 그렇다고 술 많이 드시면 안됩니다 ㅋ
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喝酒虽然会对身体产生各种不良影响，被认为对健康有害，但研究发现饮酒反而对胆固醇水平有积极影响，令人感到非常有趣~❤️❤️
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根据美国哈佛大学研究团队在《美国医学会杂志网络开放（JAMA Network Open）》发表的研究，饮酒可以改善胆固醇水平，降低心血管疾病的风险。
研究团队对每年在日本预防医学中心接受健康检查的约5万8000名成人进行了最长一年的定期健康检查数据追踪分析。结果显示，非饮酒者开始饮酒时，"坏"胆固醇（LDL）水平会下降，而"好"胆固醇（HDL）水平则有上升的趋势。特别是，HDL水平的增加程度甚至超过了药物治疗中通常出现的改善效果。
另一方面，在研究期间戒酒的人群中观察到了完全相反的变化。戒酒后，低密度脂蛋白（LDL）水平升高，高密度脂蛋白（HDL）水平下降。这些胆固醇水平的变化似乎与饮酒量成正比。
具体而言，每天饮酒少于1.5杯的人群，其低密度脂蛋白（LDL）降低了0.85毫克/分升，高密度脂蛋白（HDL）增加了0.58毫克/分升。在饮酒量为1.5至3杯的群体中，LDL降低了4.4毫克/分升，HDL增加了2.49毫克/分升；而每天饮酒超过3杯的群体中，LDL降低了7.44毫克/分升，HDL增加了6.12毫克/分升。
相反，戒酒的人群中，每天饮酒少于1.5杯的组别，LDL增加了1.10毫克/分升，HDL减少了1.25毫克/分升。而每天饮酒1.5至3杯的戒酒组，LDL增加了3.71毫克/分升，HDL减少了3.35毫克/分升；每天饮酒超过3杯的戒酒组，LDL增加了6.53毫克/分升，HDL减少了5.65毫克/分升。
成人的最佳LDL水平应低于100毫克/分升，HDL应高于60毫克/分升。
如果低密度脂蛋白（LDL）水平升高，心脏疾病和中风的风险会增加；而高密度脂蛋白（HDL）水平升高则具有预防心血管疾病的作用。研究人员在此次研究中指出，虽然显示的胆固醇变化可能较小，但每增加5毫克/分升的LDL，心血管疾病的发生风险会增加2%到3%。
研究团队解释说，即使调整了研究对象的年龄、性别、体质指数等基本指标，以及高血压、糖尿病等医学状况、运动、饮食习惯、吸烟等生活习惯因素，结果仍然一致。胆固醇的变化在所有酒精饮料中都表现出相同的趋势，无论是葡萄酒、啤酒、清酒还是其他酒类。
研究人员强调：“这次的研究结果绝不是建议从不喝酒的人开始饮酒，也不是鼓励曾经喝酒的人过量饮酒。”
然而，研究人员表示：“戒酒后，应更加密切关注胆固醇水平，以管理潜在的心血管疾病风险。”
根据本次研究，饮酒会影响胆固醇水平，可能对心血管疾病产生一些积极影响。但同时，饮酒会增加癌症发生风险，并提高高血压、冠状动脉疾病等的发病率，整体上对健康产生负面影响。尤其是会引发肝硬化，增加死亡率和痴呆症的风险，因此需要注意。
由 Kormedi.com 提供
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评论 48
뉴페이스음주는 어찌하든 몸속에 독입니다. 절대 음주는 몸에 좋을 수가 없지요~
- 인지니어스
아~~ 그런가요?🤔🤔 제가 술을 좋아해서~ ㅋㅋ 가끔씩 땡겨요🤭🤭
땡땡이어제 보았네요ㅎㅎ 술이 콜레스테롤을 낮춰준다고 하더라고요 그래도 술을 많이 먹음 안되겠지요ㅎ지니님!!!😅
- 인지니어스
제가 생각해도 요샌 별로 과음은 안하는 듯 해요~ 어제도 양주 한잔 못마셨네요 생각이 없어서🤭🤭 불금 보내세요^^
- 땡땡이
남은 양주 생각이 나시는군요ㅎ 언제 먹을까??🤔🤔 생각하시면 즐거우시군요ㅎ 주말에 맛나게 드세요~~적당히~~ㅎㅎ
- 인지니어스
주말엔 힘들구요~ 몰래몰래 홀짝홀짝 평일에 마셔야죵 🤭🤭 생각만해도 기분 좋네요~
신나게💕💕🎶🎶🎶이런 위험 신호가 있어도 우리들 가까이 있는것을 자제을 못 하죠 적당히 가 좋은데 한편으로는 또 좋다고들 하는데 있고 ~~~~ 행복한 하루 되세요 🌸
- 인지니어스
적당히가 좋은데 그게 힘들죠 행복한 하루 보내세요^^
- 깐데또까
술을 끓엇는데 다시 마셔줘야 하는걸까요~ 남편님 매일술 먹는다고 째려 보지 말아야 겠어요 ^ㅡ^
- 인지니어스
ㅎㅎㅎ 신랑이 매일 술 마셔요? 그건 째려봐도 될 듯요🤭🤭 힘드시겠네요
딸둘맘음주가 콜레스테롤에 좋은 영향을 끼친다니 처음 알았네요 적당히 조금씩은 마셔주는것도 나쁘지 않겠어요
- 인지니어스
네~~ 적당히 조금씩 좋은거 같아요 콜레스테롤 관리 위해서🤭🤭
- 담율로
어머머머 진짜요? 술먹지말라던데ᆢ ㅋㅋ
- 인지니어스
ㅎㅎㅎ 효과는 미비하나 여러가지 단점이 더 많은니 그런거겠죠~ 적당하게~~ ㅎㅎ
감사와행복음주후 콜레스테롤 수치가 낮아진다는게 맞나요 과음은 건강에 안좋으니 안마시는게 좋을듯한데 정 마시려면 반주 한두잔정도....
- 인지니어스
그쵸~~ 반주 한두잔정도 좋을 듯 해요^^ 행복한 불금 보내세요
안레몬이 기사 어제 올라온것 같은데요ㅋㅋ 다들 관심사가 비슷한가보네요. 결국은 안먹는 사람은 쭉 안먹는게 좋다이거지요.
- 인지니어스
아~~ 그런가요? ㅎㅎ 관심사 비슷하죠!! 전 먹는 사람이니 조금씩 홀짝홀짝 🤭🤭
커넥트헉 그래도 술은 자제하는게 좋을거같아요 술말고도 다른 대안이있을겁니다 ㅎㅎ
- 인지니어스
그쵸~~ 있을거에요 애주가로서 반가워서 게시글 올린거에요🤭🤭 행복한 하루 보내세요^^
- 굿맨
1. 헐 대박! 음주가 콜레스테롤 수치에 긍정적 영향을 줄 수도 있다니, 이건 완전 반전인데요?! 🤔 저는 술찌라서 잘 몰랐는데, 덕분에 새로운 사실 알아갑니다!
- 인지니어스
그쵸~~ 완전 반전ㅋㅋㅋ 저도 새로운 사실을 알았어요^^ 행복한 하루 보내세요~
- 팝콘
음주가 좋다고 하니 음주도 좀 해야겠네요 오늘은 해물오뎅탕에 하이볼을 !!
- 인지니어스
해물오뎅탕에 하이볼 오우~~ 꿀맛이겠네요👍👍 맛나게 드시길^^
- 지영도영
그래도 음주는 득보다는 실이 더 많은것 같아요
- 인지니어스
그쵸~~ 지당하신 말씀👏👏👏 그래서 가끔씩만 마실게요~🤭🤭
원희의외네요 콜레스테롤에 긍정적인 영향을 주다니.. 그래도 너무 많이 마시는 건 안좋을거 같아요
- 인지니어스
그쵸~~ 맞는 말씀이에요^^ 소주 3잔 정도가 적당할것 같네요🤭🤭
ㅋㅋㅋ오오 엄청 흥미로운기사네요 ㅎ 지금도 거의 매일먹는대...간은...안좋아진거같아요...득과실이 잇네요...
- 인지니어스
그쵸~ 저도 애주가로서 흥미로운 기사라 공유했어요 ㅎ 거의 매일 마시면 많이 힘들텐데~~ 좀 조절은 할 필요는 있네요^^ 가끔씩 즐겁고 맛있게 드시길🙏
파워퀸음주가 콜레스테롤 수치에는 좋은 영향을 주는군요.그래도 과하면 좋지않아요.
- 인지니어스
네~명심할게요~^^ 집사람 없는 낮에 몰래몰래 홀짝홀짝 할게요🤭🤭 행복한 토요일 보내세요
서주진적당한 음주 소비가 도움 되겠죠
- 인지니어스
네 맞아요 적당히 하면 도움 되네요👍👍
이재철적당한 음주는 몸에 이롭다는 옛말이 맞나 봅니다
- 인지니어스
그러게요~ 혈액순환에 도움 되는 정도 알고 있었는데~ 적당하면 좋네요
작약좋은거 쪼금 나쁜거 대빵이니 역쉬 안마시는게 좋겠지여? ㅎㅎ
- 인지니어스
ㅎㅎㅎ 그러게요~ 이말 믿고 어제 소주 한병 마셨는데 ㅋ 나이가 나이인지라 몸이 축나는걸 체감하네요~ 행복한 일요일 보내세요🙏
서영희오잉..술 자주마셔야긋넹
- 인지니어스
ㅎㅎ 자주는 아니더라도 적당히 가볍게 마시는건 좋은것 같네요👍