今天是沙拉的日子 我们公司星期二提供猪肉还是烤肉 这只是固定的菜单而已。 总是给我生菜…… 生菜的功效是富含维生素、矿物质和膳食纤维。 有助于头发的健康,也有助于缓解疲劳…… 如果吃得过多,会引起消化不良和腹胀。 生菜的副作用 摄入过多的水分和膳食纤维可能会引起消化不良或腹胀。 生菜中含有的维生素K可能与抗凝药物相互作用,因此正在服用抗凝药的人应调整摄入量