잭라빈3점팡팡
我一直便秘,所以我确保多喝水,而且
我正在服用一种叫做鼠李糖的益生菌,它对便秘很有效。
我也尽量设定一个早上上厕所的固定时间。
我便秘,可能是因为我总是试图控制饮食。
即使以前我节食的时候,也会因为便秘而服用一些在肠道内容易膨胀的补充剂,比如洋车前子壳或奇亚籽。
我还添加了蔬菜、水和富含膳食纤维的蔬菜。
走了一会儿路之后,上厕所就容易多了。
如果我使用像Wigobi或Maunzaro这样的减肥针剂,会不会便秘?
当然,你也可能在没有任何实际效果的情况下成为赢家,但是
首先,从已收到该产品的人的评价来看,胃肠道副作用(如食欲不振和胃部不适)似乎比较突出。
对于那些使用此注射剂后出现便秘的人来说,
你会服用益生菌或Magmil之类的补充剂来帮助排便吗?
我一直很担心便秘,所以很担忧。
请写《维戈维纳·毛恩扎罗》和《
如果有人成功克服了便秘,我很想听听你们的经验分享。
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