(고민)잇몸 노출, 잇몸 관리

예전에 충치 치료하면서 힘들었는지 다른 치아 잇몸이 심하게 상한 적이 있습니다. 

그당시 잇몸이 엄청 무너져서 음식을 제대로 먹을 수가 없었고 병원에서 잇몸치료 무료로 해주셔서 많이 나아졌지만 그이후 잇몸 뿌리가 살짝 노출되었는데 컨디션이 안좋으면 시릴 때가 있습니다. 

생활에 큰 불편이 없으니 딱히 병원을 가진 않았는데 최근 스트레스가 심해서 건강에 문제 생길 정도가 되니 슬슬 신경이 쓰이기 시작하네요. 

확실히 병원 치료 받으니까 회복이 엄청 빠르긴 하던데 비용도 만만치 않겠죠?

다른 치료가 우선이라 치과 치료는 조금 미루고 있는데 다른 분들은 잇몸 건강 어떻게 챙기시나요??