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我一直有消化不良,有时会有烧心。
在体检之前我都不知道
现在说要少吃刺激性食物、避免暴饮暴食和戒酒
喜欢辣的食物,应该是最难受的吧 ㅡㅜ
本周只要适量饮酒就可以了^^
지금 건강검진을 주제로 31K명이 이야기 중
한동안은 그래도 잘지켜야해요.그래야 건강해지죠.
과식이랑 매운음식 덜먹으라구 하는데 젤 어렵네요
그럼요 조금씩 줄여가세요 한번에 다 끊는건 어려워요
매운음식 덜먹는게 힘들지요 절주 한 번 노력해봅시닿ㅎㅎ
한국인들은 대다수가 다 위염은 가지고 사는거 같아요.. ㅋㅋ 뭐든지 너무 지나치지만 않으면 되는 듯요~
한국인들 대부분 위염증상 있다고 하네요. 자극적인 음식 피하고 스트레스도 금물이라네요.
건강을 생각해서 한동안은 끊어보세요~^^
과식도 조심하시구요 짜고 매운거는 피하셔야 해요
위에 좋은 음식도 같이 챙겨드세요 절주하심 될거 같아요
절주의 기준이 어느정도 인지 모르지만 조금씩 줄이시지 마시고 팍 줄이셨다가 조금씩 늘려보시는 단계로 가시는게 맞지 않을까 싶네요
내시경 전후에는 자극적인 음식이나 술 담배 등을 피하는 게 좋다고 들었어요
건강이 제일 중요하니까 조심하면서 자극적인 음식 피하면조절해봐야죠
매운 음식이 확실히 위와 장에는 안좋은 것 같아요 전 그래서 항문 쪽에 문제가 생겨 이제는 잘 먹지 못하네요 ㅠㅠ 건강할 때 잘 지켜야 합니다
ㅈㅏ극적인 음식 줄이셔야 겠네요 위도 살수 있게 해줘야 회복 하니까요 노력해보세요
걱정 너무 마세요 말짱한 사람도 검사하면 조금씩 증상 있어요
한동안 금주하시고 다시 드십시다요 ㅎ 굿밤되세요
한동 안는 그래도 잘 지키는 게 중요한 거 같아요 건강을 위해서라도
젊을땐 매운거 짠거 안가리고 먹었는데 나이가 드니 바로 안좋은 증상들이 발현되네요
저도 늘 위가 불편해서 위염을 달고 산답니다. 건강을 챙겨야겠어요
현대인들은 위염을 닥달고 사는것 같아요..ㅎ' 저도 내시경 하면서 그때마다 항상 약 받아 오게 되더라구요