我们的益生菌！成人用的是京东堂的“生益生菌乳酸菌核心”，孩子们用的是“德西莫尼”！

我刚刚出差回来，才来介绍我们家的益生菌……

哇……大家都在吃啊？？？

 

我们家也是……就是我每天早上上传的那张照片里的那种益生菌！！

我和我的丈夫使用“钟根堂生益生菌拉特菲特核心”

而且孩子们正在吃“迪斯莫尼儿童步伐1”。

然后……吃完这些之后，等待中的……益生菌们……哈哈

 

众所周知的正官庄乐多菲特~

味道也很好，性价比也不错。

因为在Costco可以以非常优惠的价格购买，所以我也会在那里买东西然后吃。

前不久，我在钟根堂通过钟根堂商城的注册活动特价购买了产品，并每天努力服用。

 

也要注意观察和食用益生菌。

一定要确认是否获得食品药品监督管理局认证的“保健功能食品”标志。

 

钟根堂乐多菲特核心含有益生菌锌

这样一个圆形的容器里总共有60包。

取出后每包为10个装~

 

每天早上一到公司就做的事情是拿出这一包和其他各种营养补充剂。

从这款Lactofit开始，把它放入口中咀嚼。哈哈

 

 

乐托菲特核心在2023年获得了韩国消费者大奖。

2020年保健功能食品销售额方面，甚至达到了韩国第一的水平，真是非常受欢迎。

就像下面这样种类繁多，从婴儿到成人都可以食用，真是太好了。

保障菌数也增加到20亿 CFU，比之前翻了一倍，更加可靠。

 

相比于原有产品，增加了锌元素，菌数也增加了两倍，经过改良后更好了。

 

 

而且我们的孩子们从小就开始

我正在喂食迪西莫内的“儿童步伐1”……

迪西莫内……价格太贵了吧？所以在11街11日，或者在G마켓大促销日的时候。

在价格合适的时候囤货。

迪西莫内非常有名，益生菌的数量也达到了200亿……

所以我经常想买来喂食，但价格压力真的很大。

而且……这个要放在冰箱里保存ㅠ_ㅠ 这也是我负担之一。

每天早晨准备孩子们的水果放在冰箱里，然后每次放一份在水果旁边。

护理老师会来喂你呢...

我们的味道有蓝莓味和苹果味两种，但我们的孩子们特别喜欢吃苹果味。

 

 

 

 

高含量保障菌数为200亿，促进肠道健康护理，含有锌，帮助维持正常免疫功能的迪斯莫尼儿童步！

冷藏保存更可靠。

 

而且很快大人们吃完乐多益之后……

我打算吃这个Dr. Mone Dual Stick~ 哈哈

这是孩子们吃的，买了Dr. Mone的产品，作为活动赠品，购买四个以上就送一箱，所以带回来了。

不久前又中奖了，又收到了一箱这个~

这一箱的价格真是吓人……因为有促销，我还能多买一个。

我和新郎可以试吃一个月的30天份吗~

这就是所谓的双重！由益生菌和益生元两部分组成。

 

 

 

价格真的令人震惊……

这款产品可以同时补充益生菌和益生元。

我还是有点喜欢的感觉~

 

然后，孩子们吃完迪斯莫内后，等待他们的是乐皮多益生菌儿童Plus。

这个……在Coupang上以黄金特价的价格出来得太好了……

我在아이들 드시모네休息了一会儿，然后买了这个试试。

迪西莫内……虽然挺好的……但价格压力太大了，呵呵

 

 

毕竟是10CFU的益生菌……虽然不如德施蒙诺那么令人满意，但还是可以接受的。

因为是草莓酸奶的味道，所以我觉得特别是我们的二儿子会喜欢~

吃完这些之后……孩子们再吃德蒙……得找个热销优惠吧……哈哈……

 

这里稍等一下！！！

你知道益生菌和益生菌的区别吗？

 

益生元和益生菌虽然不同，但具有互补的作用。

益生元和益生菌都对健康有益，但，

这两者的主要区别在于功效和可以找到的食品来源！！

我们的细胞中有数百万个微生物组成的微生物群，主要位于消化道。也被称为肠道菌群所有这些肠道细菌可以分为两类：有益的和有害的。

 

 

有害细菌可能引起腹泻、感染或肠道腐败，

相比之下，有益的细菌有助于控制有害细菌、刺激免疫系统、减少气体并改善消化。

此外，人体还需要合成某些维生素和吸收特定的营养物质。

因此，为了保持良好的健康和良好的心情，保持肠道菌群的健康和平衡非常重要。

在所有这些方面，益生元和益生菌的作用如下。

 

 

益生元和益生菌的主要区别

为了保持肠道菌群的良好状态，应采取以下两项基本措施。

• 为了持续向体内提供活微生物，使用益生菌。
• 提供益生元，以便为体内已有的微生物提供有益的食物。

你知道区别吗？

为体内提供活生生的微生物！为这些微生物提供优质的食物！！

 

益生元，肠道菌群的“食物”

益生元是能够直接到达大肠的不可消化物质。

进入大肠后，它成为具有分解能力的酶的肠道菌群的食物。

它们通过成为肠道菌群的食物，促进菌群的生长和活动，从而改善宿主——人类的健康。

食品成分要被视为益生元，必须满足以下三个条件。

1. 不能在胃和小肠中被分解或吸收。
2. 到达大肠后，必须能够被细菌发酵。
3. 这种发酵应有助于促进对人类有益的特定肠道细菌的活动和繁殖。

目前为止，研究最多的益生元是存在于植物性食品中的各种纤维素，具体来说是果寡糖（FOS）、半乳寡糖（GOS）和菊粉！！

除此之外，还可以在以下食品中找到益生元~

• 洋葱리크一些存在于芦笋、朝鲜蓟、种子类（奇亚籽、亚麻籽）、土豆、胡萝卜、苹果等中的纤维素是良好的益生元
• 可可、浆果类或香料中的多酚物质
• 橄榄油、坚果或在油腻鱼的脂肪中物质

 

益生菌是什么？

既然了解了益生元的概念，现在为了完全理解它们的区别，了解一下益生菌的概念。益生菌这个词的意思是“活的”。

最广泛认可的益生菌定义由世界卫生组织（WHO）和联合国粮食及农业组织（FAO）制定，明确指出益生菌如下

在这里，我们讨论的不是为细菌提供营养，而是提供细菌本身。大多数益生菌源自用于食品发酵的细菌。研究最多的是属于乳酸菌属和比菲德氏菌属的细菌。

益生菌是食品或通过营养补充剂你可以找到它们！其中，原味酸奶是最受欢迎且最容易获取的益生菌食品之一。

在丰富的益生菌食品中，酸奶可以算是最便宜的一种。优质的原味酸奶包括由于包含益生菌和链球菌，所以不需要添加任何东西。因为开菲尔含有大量不同类型的细菌菌株，所以被认为是理想的食品。

益生菌的另一个良好食品来源是酸菜, 피클 또는 오이 피클과 같은 발효 채소입니다. 우리 김치도 발효제품으로 프로바이오틱스가 많다고 하죠. 발효된 된장이나 발효된 콩인 템페와 같은 음식에도 많고요. 그리고.. 콤부차에도 있다는 새로운 사실도 알았네요 ㅎㅎ

 

 

我向您介绍了我们家的益生菌~~

 

让我们都吃优质益生菌，保持健康吧！！！