Kế hoạch chạy bộ: Huấn luyện xen kẽ

Kế hoạch chạy bộ: Huấn luyện xen kẽ

Sáng trong lành, tôi đã đi bộ nhẹ nhàng và chạy bộ.

Cơ thể ngày càng trở nên thoải mái hơn.

Sáng nay trời se se lạnh nhưng chạy một chút thì lại nóng.