Kế hoạch chạy bộ: Huấn luyện xen kẽ Tôi đã đi bộ nhẹ nhàng và chạy bộ Dường như tôi đã tỉnh giấc hoàn toàn sau khi tập thể dục. Hôm nay tôi đã hồi phục sức khỏe.