logo

Bài tập giãn cơ buổi sáng

Bài tập giãn cơ buổi sáng

 

Trong khi duỗi người vào buổi sáng khi cơ thể đang cứng đờ.

Hãy đánh thức cơ bắp và bắt đầu một ngày mới.

0
0
bình luận 10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영진왕빠
    간밤에 뭉친 근육을 홈트 체조로 잘 풀어 주셨네요 개운한 몸으로 즐거운 월요일 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      달나라토끼55
      nhà văn
      잠자는동안 근육들도 쉬는지라 아침에. 스트레칭 으로 깨우는거죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    월요일 아침 찌뿌둥한 근육들 스트레칭으로 
    부드럽게 풀어주고 하루를 시작하셨네요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      달나라토끼55
      nhà văn
      맞아요 스트레칭으로 근육들 부드럽게 풀어주니 하루가 개운해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    뭉친근육 시원하게 잘푸셨네요
    좋은하루 호내세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      달나라토끼55
      nhà văn
      밤사이 근육들도 쉬어주니 아침에 스트레칭 하면서 쭉 펴줍니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    모닝 스트레칭 잘하셨어요 꾸준하게 매일매일 응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      달나라토끼55
      nhà văn
      스트레칭. 매일해주니 몸이 유연해지는거 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
      성실함이 몸에서 뿜어져 나오셨습니다
     홈트의 정석을 제대로 보여주시네요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      달나라토끼55
      nhà văn
      홈트의 정석을 제대로 따라해준거 같아 뿌듯햇네요 ㅋ