들꽃7
아침 걷기운동하시고 홈트 루틴 해 주셨네요
Tôi thực hiện các bài tập thường ngày sau khi đi bộ buổi sáng.
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bình luận 5
- 영진왕빠
홈트 치즈로 금요일 맞이하셨네요 즐겁고 행복한 금요일 보내세요
- 이혜진
아침 걷기 후에 스트레칭으로 잘 풀어주셨네요. 걷고 오면 근육들이 긴장한 듯해서 간단하게라도 풀어줘야겠더라구요^^
- 우블리에
핵심 장점은 관절 부담이 적고 짧은 시간에 높은 칼로리 소모, 코어·균형 강화, 스트레스 해소입니다.
- 담율로
아침루틴이시군요 매일매일 응원합니다