카시오페아1015
전신운동 수고하셨어요 편안한밤 보내세요
Kết thúc buổi tập luyện sáng của bạn với bài tập Tabata.
2026.03.11 10:36
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Sau khi đi bộ 10.000 bước
Làm giãn cơ bắp căng cứng bằng phương pháp Tabata.
Tôi đã hoàn thành bài tập thể dục buổi sáng.
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bình luận 7
- 쩡♡
걷기 운동 후 홈트로 근육 피로 잘 풀어주셨네요. 피로 회복하는 시간 되세요.
- 담율로
타바타로 마무리 잘하셨어요 오늘도 화이팅
- 커넥트
부지런하시네요 ㅎㅎ 저도 운동 마무리해요 ㅎㅎ
- 우블리에
과다산소 소비 효과로 운동후에도 추가적인 칼로리 소모가 이어지는 홈트 타바타 하시고 운동효과 극대화 시키기 잘 하셨네용
- 지은
오전운동 마무리로 타바타 한코스 시원하게 잘하셨네요 ^^!
- 여리나
전신운동이네여 하고 나면 개운하죠