Sức khỏe / Thể hình

10.000 bước

2026.02.19 21:45

kiểm tra gợi ý sắt vụn

Tuy hơi muộn nhưng cuối cùng hôm nay tôi cũng đã đạt được 10.000 bước. Tôi đã đi hơi quá giới hạn một chút, nhưng tôi hy vọng điều đó không sao cho sức khỏe của bạn. Haha.

Huy chương vàng nội dung tiếp sức cự ly ngắn thật tuyệt vời!

10.000 bước

bình luận 14

이혜진

목요일 1만3천보 걷기 수고하셨어요.
낮에는 햇빛이 따뜻해서 걷기 좋더라구요.

2026.02.19 21:57

캐시닥굿굿

nhà văn

헬스장에서 조깅으로 마무리 했네요. 
햇빛 따뜻할때 걸으면 더욱 좋죠.

2026.02.20 11:23

켈리장

많이 걸으셨네요
오늘 하루도 고생하셨어요

2026.02.19 22:02

캐시닥굿굿

nhà văn

평소보다 걸음수가 많았네요.  즐거운 하루 되세요~

2026.02.20 11:25

원희

만3천보 수고하셨어요
대한민국 선수단 화이팅입니다

2026.02.19 22:15

캐시닥굿굿

nhà văn

댓글 감사해요.  울 선수들 홧팅~ 입니다.

2026.02.20 11:28

우블리에

엔돌핀 분비를 도와줘서 기분좋게 
해주는 만보걷기로 건강 잘 챙기
셨네용.수고하셧어염 👍 👍

2026.02.19 22:22

캐시닥굿굿

nhà văn

응원 감사해요~  건강도 챙기고 여러모로 좋네요.

2026.02.20 11:30

쿠보

오 만삼천보 ㄷㄷ 진짜 고생많으셨네요
저는 고작5천보거든요..

2026.02.19 22:46

캐시닥굿굿

nhà văn

만보 매일 하는거는 아니고 조깅 끝나고 보니 좀더 올린듯 해요.   5천보, 참 잘했어요~

2026.02.20 11:33

영준맘

만보 걸음 수고하셨습니다 
편안하고  좋은 밤 보내세요

2026.02.19 23:33

캐시닥굿굿

nhà văn

댓글 감사해요~  편안한 하루 되세요.

2026.02.20 11:34

애플

건강한 걸음 수고하셨어요 
쇼트트랙 넘 멋진 레이스 굿입니다^^

2026.02.21 00:24

캐시닥굿굿

nhà văn

댓글 감사해요.  
새벽에 선수들 활약으로 금,은,은 메달 늘었네요~

2026.02.21 10:28