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đi bộ sáng thứ Ba

Chào buổi sáng. Sáng sớm tôi đã ra ngoài, mặc ấm và đi bộ vài phút. Hôm nay trời lạnh hơn hôm qua. Mọi người nên mặc ấm khi ra ngoài nhé.

đi bộ sáng thứ Ba

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bình luận 19
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    추운 날씨에 만보 걷기하시느라 수고 하셨어요. 아침 든든하게 드세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      네 감사합니다 아침 든든하게 먹고 하루를 알차게 시작했습니다 행복한 오후시간보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영준맘
    추운 아침 
    건강 걸음 다녀오셨네요 
    수고하셨습니다 
    오늘도 행복하고 즐건 하루 보내세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      영준맘님 감사합니다 
      매일 루틴 실천하고 건강 잘 챙겼습니다 즐건 오후시간보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    걷는동안 자연스럽게 복부 맛사지 효과가 나타나서 장운동에 좋은 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      우블리에님 반갑습니다 걷기 꾸준하게 실천하며 건강 잘 챙겨볼게요 즐건 오후시간보내세요 
  • 작누💓
    이런 새벽풍경 너무 좋아요~
    춥지만 운동하는 시간만큼은 열정으로 뜨거우셨을꺼 같아요 
    수고하셨습니다~ 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      작누님 감사합니다 새벽운동 꾸준하게 실천하고 건강 잘 챙기겠습니다 건강한 오후시간보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    추운아침에 만보걷기 수고하셨습니다
    오늘도 좋은날 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      비니비니님 감사합니다 
      비니비니님도 잘 다녀오셨지요 
      내일도 함께 화이팅해요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    아침 만보 수고하셨습니다 
    응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      응원 감사합니다 
      즐거운 오후시간되셔요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    오늘도 만보걷기 성공하셨네요 
    수고많으셨습니다 ㅎㅎ 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      담율로님 감사합니다 
      편안한 밤 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    박금주
    오늘도 만보걷기성공 축하드립니다 
    추운데 운동 고생하셨습니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      따숩게 입고 나가서 만보걷고 건강 잘 챙겼습니다 감사드리고 굿밤되세요 
  • 쩡♡
    화요일 만천보로 일찍 잘 걷다
    오셨네요.수고하셨습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SM.Han
    
    걷는다는 건 단순히 운동을 넘어서 마음의 정리를 돕는 과정이기도 해요. 그런 시간을 스스로에게 선물했다는 게 참 멋져요. 바쁜 하루 속에서도 자신을 위한 시간을 낸 그 노력에 진심으로 박수를 보내요.
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     목표 달성 축하드립니다.  
    지치지 않는 열정 존경합니다