logo

Sức khỏe / Thể hình

đi bộ ngày thứ Tư

2025.12.17 19:54
kiểm tra sắt vụn

đi bộ ngày thứ TưTôi đã đi bộ đến một quán cà phê gần đó vào ban ngày.

Tôi đã đi được khá nhiều bước rồi.

Cảm ơn tất cả mọi người vì sự nỗ lực hết mình.

0
0
bình luận 13
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    달나라토끼55 
    옴뫄....오동씨님  어디까지 다녀오신거예요??
걸음수가 꽤 되네요 ㅎㅎ
피곤하실텐데  따숩게  하시고 푹 쉬세요 ^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      오둥씨
      nhà văn
      아침에 8천보걷고 나머지 걸은거에요
카페도 다녀오고 도서관에 들려
책읽고 조금 바빴네요
요즘 잼나게 보고있는 키괜해 보려고 
본방사수하고 있어요 😅
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    만칠보나 걸으셨군요 
수고하셨습니다 굿밤되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      오둥씨
      nhà văn
      커피 한잔 하면서 잠시 쉬어가요
오늘도 좋은 하루 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    명잔걸
    우우ㅡㅡ
일만 팔천보에 가깝습니다
많은걸음 이네요
수고하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      오둥씨
      nhà văn
      따뜻한 차 한 잔이 생각나는 겨울입니다.
만보 걸음 건강하게 잘 마쳤어요
  • 쩡♡
    만칠천보로 많이 걸으셨네요.
수고하셨습니다.편안한 밤 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      오둥씨
      nhà văn
      수요일에도 만보 걷기 마쳤어요 
남은시간은 알차게 보내세요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    수요일 만칠천보 걷기 잘 해주셨네요
오늘도 화이팅 하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      오둥씨
      nhà văn
      오늘도 만보 걷기 열심히 해야지요
즐거운 오늘 건강하게 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    수요일 만칠천보 많이 걸으셨네요
오늘도 날씨가 좋아서 걷기 좋을거 같아요., 좋은하루 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      오둥씨
      nhà văn
      오늘은 좀 쌀쌀하네요 
건강관리 잘하시고 항상 좋은 일이 
가득하길 바랍니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    수욜 걸음 많으시네요 
오늘도 건강한 걸음 응원합니다 수고하셨어요 ^^