Kết thúc buổi tập luyện buổi sáng của bạn với Tabata

Sau khi đi bộ 10.000 bước

Trong khi thả lỏng các cơ bị căng thẳng với Tabata

Tôi đã hoàn thành bài tập thể dục buổi sáng của mình.