logo

Đi bộ 10.000 bước sáng thứ Hai

Chào buổi sáng. Tôi đã đi bộ 10.000 bước sớm vào sáng nay và chăm sóc sức khỏe tốt. Vì có bụi mịn nên tôi đã đeo khẩu trang khi ra ngoài. Chúc bạn có một tuần vui vẻ và tràn đầy năng lượng.

Đi bộ 10.000 bước sáng thứ Hai

1
0
bình luận 14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    워요일 만보걷기 수고하셨어요 
    응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      미형님 응원 감사합니다 
      행복한 한주보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    오늘도 어김없이 만보 걸어주셨네요
    아침 만보 수고하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      땡땡이님 감사합니다 
      매일걷기 실천하고 건강 잘 챙겼습니다 
      즐거운 한주보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    아침 만보걷기 수고하셨습니다
    즐거운 한주 보내세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      비니비니님 감사합니다 
      즐겁고 활기찬 한주보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    은하수
    굿모닝입니다 
    월요일 아침에 만보 걷기 수고하셧어요 
    즐거운 한주되세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      은하수님 감사합니다 
      건강한 한주보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨
    굿모닝 활기찬 월요일 보내셨네요
    오늘부터 기온이 많이 올라 미세먼지가 
    기승일 것으로 보네요
    오전 만보 걸음 수고하셨어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      오둥님 감사합니다 
      오늘은 미먼이 나쁨이라 마스크쓰고 다녀왔지만 걷기실천한것만으로 감사한 하루네요 
      건강한 한주보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    빈삼남매맘199
    만보 걷기 과연 얼마나 자주 할 수 있을까 마음을 늘 다지는데 너무 쉽지 않아요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      빈삼남매맘199님 반갑습니다  꼭 만보는 아니어도 꾸준하게 걷기 실천하며 걸음수 늘려도 괜찮아요 전 걷기실천한지 오래되어 만보는걷는건 문제가 안되고 나이가있다보니 건강위해 꾸준하게 실천중입니다 오늘 하루도 행복한 시간보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    굿맨
    만보 걷기 완료하신 거 리스펙! 😎 날씨까지 완벽했다니, 이건 필승 조합인데요! 오늘 하루 기분 좋게 샤랄라하게 보내세요! 🌼 저도 슬슬 몸 좀 움직여볼까나? 🤸‍♀️
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쩡♡
    미세먼지로 마스크 쓰시고 잘 걸으셨네요.
    오전 만보 걷기 수고하셨어요