JN
고민되시겠어요 출근전에 하체 스크레칭을 해주면 좋을듯 합니다
Chân của tôi bị sưng phù nhiều
2024.06.11 16:13
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Tôi có chứng giãn tĩnh mạch chân, chỉ nhìn thấy chút ít bằng mắt thường trên chân.
Ngoài ra, không có triệu chứng đặc biệt nào nên chỉ theo dõi thôi.
Nhưng khi làm việc ở công ty, tôi cảm thấy chân bị sưng rất nhiều.
Nếu nâng chân lên thì sưng sẽ giảm đi, điều này có phải do tĩnh mạch suy không?
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bình luận 7
- 바다
하지정맥 때문일 수도 있을것 같아요. 진료 받아 보시는 것도 괜찮을 것 같아요~
- 담율로
스트레칭 자주자주 해주세요 마사지도 도움되고ᆢ센시아 해보셔요 효과있는거 같아요
주안맘0413저도 다리가 엄청 부어요.... 그냥 앉아 있어두요.. 같은 고민을 하시는 분이네요.
땡땡이병원에 가셔서 진료를 받아보시는 게 좋은 방법이지 않을까요
박효정하지정맥도 결국 혈액순환 문제이니 중간중간 화장실에서라도 스쿼트 몇번해주시거나 앉은 상태에서 발가락 앞으로 당기기 같은 스트레칭 해주세요. 집에서 자기전 다리 높은곳에 두고 스트레칭도 도움 될것 같네요.
채니맘저도 오래서서 일을 오랫동안 했더니 어느 순간부터 다리가 붓고 많이 걷기가 힘들었어요 쿠션에 다리를 올려주면 좋다고 해서 저도 많이 하고 있어요