logo

Bỏ thuốc lá / Rượu

Đây là ngày thứ 5 trong tuần này

2023.07.05 14:17
kiểm tra sắt vụn

Trong 365 ngày của một năm, tôi đã uống trong 360 ngày.

Nhờ thử thách bắt đầu bằng sự kiện

Từ thứ bảy tôi đã bắt đầu cai rượu.

 

Vì cuối tuần tôi đã uống 100% nên tôi nghĩ tại sao lại bắt đầu vào cuối tuần chứ

Sau khi vượt qua thử thách lớn

Có vẻ như tôi cảm thấy dễ chịu hơn khi chịu đựng.

 

Thử thách kéo dài 10 ngày

Có thể tôi sẽ không thể điền đầy đủ tất cả, nhưng

Tôi đã quyết định chắc chắn sẽ hoàn thành ít nhất một tuần~

 

Đã là thứ Tư rồi, cảm giác như là có thể làm được gì đó đúng không nhỉ??

Chúc bạn ngày hôm nay cũng thành công!

0
0
bình luận 32
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복 
    금주 꼭 성공하시길  응원합니다 
 건강은 건강할때 지켜야됩니다 며칠째 금주하시는거 보니 성공하실수있겠네요 응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      rain1950
      nhà văn
      아직까지는 금주 잘 지켜가고 있네요 
응원해주셔서 고맙습니다 오늘도 금주 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    양진경♡
    금주 챌린지 좋은데요
금주 목표 화이팅입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      rain1950
      nhà văn
      이유가 없으면 어떤 이유를 만들어서라도 술을 마셨던 사람이라
금주 챌린지 좋은 계기가 되어서 좋은거 같아요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미류맘
    오우 대단하시네요 잘하셨어요 ㅎㅎ 
조금만 더 버티고 견뎌보아요 화이팅입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      rain1950
      nhà văn
      이제 드디어 일주일이 넘었습니다 ㅎㅎ 
남은 날들도 잘 버티고 견뎌봐야겠어요 고맙습니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김경섭
    대단하시네요, 응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      rain1950
      nhà văn
      금주 응원해주셔서 고맙습니다 
불금도 금주를 했으니 오늘도 잘 참아봐야겠어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    와 멋지십니다
꾸준히 실천해보아요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      rain1950
      nhà văn
      좋게 말씀해주셔서 고맙습니다 
챌린지가 끝내도 꾸준히 실천하도록 해야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡♡
    우와 절반은 성공하셨네요~~!!
응원하겠습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      rain1950
      nhà văn
      네 이제 일주일도 넘고 거의 다 와가네요
응원해주셔서 고맙습니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    슈머니즘 
    와우~금주챌린지가 있었나요? 
덕분에 술도 참으시고 너무 좋은데요  
조금 더 노력 해 보세요~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      rain1950
      nhà văn
      히로인스라는 걷기 어플인데 거기서 금주 챌린지를 하더라구요
오랜만에 금주를 하니 몸이 정화되는 느낌이에요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보호랏
    금주하시기 힘드셨을텐데 정말 대단하시네요 ㅎㅎ 금주 꼭 성공하시길 응원할께요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      rain1950
      nhà văn
      처음에는 금주 하는게 너무 힘들었는데 며칠 지나다보니
몸이 가벼워지는 느낌이 좋아서 잘 참게 되네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    송송
    금주5일째 홧팅입니다! 
해낼수있어요!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      rain1950
      nhà văn
      금주 응원해주셔서 고맙습니다 
이제 일주일 성공했어요 며칠 안 남았으니 잘 참아보려구요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유가연
    오오 금주 5일째라니 의지가 대단하신데요!!!일주일이라도 꼭채우길바라용
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      rain1950
      nhà văn
      금주 절대 못할거 같았는데 계기가 생기니 하게 되네요 
일주일은 이제 넘었고 오늘도 참아보려구요 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    neplos
    큰 결심하셨는데 벌써 절반이나 지키셨다니 대단하신 것 같습니다.
이번 주 남은 기간은 날씨도 맑을 예정이라 하니 남은 기간 큰 고비없이 완주하시길 기원합니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      rain1950
      nhà văn
      절반을 넘으니 이제 고비도 넘었는지 그다지 생각나지 않더라구요
남은 시간도 열심히 지켜볼게요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    립살리스
    금주 성공 기원합니다  이제 며칠 안남았겠어요~
꼭 성공하세요~ 건강을 위해
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      rain1950
      nhà văn
      금주 성공 기원해주셔서 고맙습니다 
이제 일주일을 넘겼으니 정말 며칠 안남았네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김민정
    꼭 성공하셔서 더욱 건강한 모습으로 뵐께요.
성공후기 작성 할 날을 기대합니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      rain1950
      nhà văn
      10일밖에는 안되지만 이번 챌린지 꼭 성공해서
금주나 절주의 기회로 삼아야겠어요 고맙습니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    임★선
    ㄱㅡ 느낌 좋아요.. 응원할게요.. 
금주는자기가결심해야되는데 결심했으니까할수있어요.. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    핑효모
    아주 장하시네요.
화이팅입니다. 성공하시길요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지미니향기
    오 금주 5일째라니 정말 대단하신데요
화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    머랭이
    ㄷ대단하세요!!! 점점 더 기간이 늘어나길 바랍니다
끝까지 힘내세요 화이팅하세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    금주도 큰 고비를 넘기면 술생각이 안나나보네요
축하드립니다!! 화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    저 일주일차인데 참을만 해요.
요즘 그 시간에 보드게임하고
차 마시고 더 재밌게 보내요