보통아이
저도 물 잘 안 마시네요 자주 먹도록 노력해야겠어요
Tôi nghĩ trung bình tôi chỉ uống khoảng 5 tách cà phê mỗi lần.
Mặc dù tôi đã tự hứa với bản thân sẽ uống nhiều nước, nhưng điều đó không dễ dàng.
Tôi muốn hình thành một thói quen.
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bình luận 3
- 아잉
저도 안마시면 하루동안 500미리도 못마시네요 물만큼 좋은것도 없다지요ㅠ
- 안레몬
저도 진짜 물안마시다가 위장건강이 계속 안좋아서 찾아보니 물 많이 먹는것도 위장 건강 좋아지는데 도움된다고 해서 적어도 1.5리터는 먹으려고 합니다. 전 텀블러에 일부러 마셔요 그럼 얼만큼 먹는지 양이 측정되니 더 잘 마시게 됩니다. 그리고 보리차도 적당히 섞어서 마시면 훨씬 수월하게 양 채울수 있습니다.