Toàn thân tôi bị cứng đờ, nên việc giãn cơ là điều cần thiết~~💪

Bạn phải làm việc này trước khi đi ngủ vào sáng mai.

Nó làm vậy vì cơ thể chắc chắn không bị cứng lại.

Tôi chuẩn bị đi ngủ.