logo

Bài tập giãn cơ buổi sáng

Làm giãn các cơ bị căng cứng bằng cách kéo giãn cơ.

Bắt đầu ngày mới thật sảng khoái.

 

Bài tập giãn cơ buổi sáng

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    주안맘0413
    아침에 일어나서 스트레칭 하셨네요. 
    온몸이 시원하죠
    • 쩡♡
      nhà văn
      아침에 일어나서 스트레칭하면 
      개운하고 좋아요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    뭉친근육 풀어주기 좋아요 
    매일매일 해주세요 
    • 쩡♡
      nhà văn
      스트레칭 하고 나면 몸 움직임이 편하고 운동 부상 방지에 좋아요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    유연성을 증가시켜 근육에 긴장을 완화시켜 주는 아침 홈트 스트레칭으로 건강 잘 챙기셨네요😄 
    • 쩡♡
      nhà văn
      아침 스트레칭 으로 시원하게 하루 시작 하네요. 감사합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     루틴을 흐트러짐 없이 지켰네요.
     정말 대단하십니다.  
    • 쩡♡
      nhà văn
      오늘도 건강 루틴 으로 시작하네요
      감사합니다