mhuii
새벽운동 끝나고 하체운동도 실천해주셨네요 수고하셨어요 저도 계단운동 오늘 해봐야겠네요^^
Tôi đã dùng cầu thang bộ trên đường về nhà sau buổi tập thể dục sáng sớm.
Tôi cũng tập các bài tập cho phần thân dưới.
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bình luận 8
- 행복한일상
엘리 베이터 대신에 계단오르기 해주고 하체근력 운동 하셨네요
- 영진왕빠
산책 후 계단을 오르기로 근력운동까지 잘 해 주셨네요 근력 나이 들면서 정말 중요합니다
- 이혜진
걷기운동 후 계단오르기로 하체 근력운동까지 잘해 주셨네요. 수고하셨습니다.
- 담율로
계단오르기 인증하셨네요 하체근육 키우기 화이팅 입니다
- 작누💓
새벽 운동으로 운 힘드셨을텐데 계단운동으로 마무리까지 완벽하게 잘 해주셨네요~ 좋은하루 되고 계시지요?
- 아침햇살77
수고하신 열정에 엄지 척 드려요. 가뿐한 발걸음이 정말 좋네요.
- 냥이키우기
지치지 않는 기운이 놀랍네요 활력 넘치는 모습에 힘을 얻습니다
