logo

10.000 bước

Hôm nay tôi lại đi bộ 10.000 bước vào sáng sớm.

Tôi đi bộ một đoạn ngắn trên đường đi làm và sau bữa trưa thì đi dạo quanh khu vực Euljiro.

Không có bài tập nào tốt hơn đi bộ.10.000 bước

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    똘망천사
    녜수고하셨어요 걷기보다 더좋은운동은없죠
    즐거운마음으로 하루 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    출근길 걷고 점심후에도 걸어서
    만오천보 걸으셨네요.수고하셨습니다 
  • 작누💓
    걷기 좋은날인거 같아요~
    날씨가 좋으니 한없이 걸으면 좋겠다 싶어요 
    수고하셨습니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    심장을 튼튼하게 해주는 걷기운동 
    하시고 건강 잘 챙기셨네염. 😋 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    만오천보 걷기 인증하셨네요 
    수고하셨습니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     교차 커도 계획 지키니 멋져요. 
    성취감 대장이십니다.  
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    만오천걸음 걸어주셨네요
    걷기 잘해주셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
      운동 열심히 하시네요    
    늘 행복만 가득하세요.