logo

Bài tập giãn cơ buổi sáng

Bài tập giãn cơ buổi sáng

 

Hãy bắt đầu ngày mới với những bài tập giãn cơ buổi sáng.

Con lăn xốp giúp thư giãn cơ bắp và mang lại cảm giác sảng khoái.

0
0
bình luận 14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    귀여운 냥이도 등장 했네요 아침 스트레칭
    수고 하셨어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      달나라토끼55
      nhà văn
      ㅋㅋㅋ 우리집 막둥이 넘 사랑스럽지요 ㅋㅋ
      매일 집사 스토커라서 왼종일 붙어다녀요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영진왕빠
    스트레칭으로 하루를 시작하시네요 개운한 몸으로 즐겁고 행복한 목요일 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      달나라토끼55
      nhà văn
      영진왕빠님도 아침 출근 걸어서 잘 하셧지요??
      곧 퇴근시간이 다가오니 조심히 가십시요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    폼롤러로 뭉친 근육 시원하게 풀어주셨네요.
    저도 묵혀뒀던 폼롤러 활용 좀 해야겠네요😂
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      달나라토끼55
      nhà văn
      폼롤러 뭉친 근육도 풀어주고 아픈곳 이완되니 개운합니다
      사이즈별로 구비해둿어여
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    스트레칭 해주셨네요 
    냥이도 함께 했나봅니다 ㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      달나라토끼55
      nhà văn
      냥이는 머 하루에도 수십번 스트레칭 쫙쫙 다리늘리고웅크리고 하던데요 ㅋㅋ
      저는 그자세는 못따라해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    혈액순환을 촉진시켜 피로회복 시켜
    주는 홈트 스트레칭 하시고 상쾌한 
    하루 잘 시작 하셨네용 😉
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      달나라토끼55
      nhà văn
      아침에 매트깔고 폼폴러로 여기저기 뭉친곳을 눌러 풀어주니 하루가 넘 개운햇어여
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    와탕카7
    스트레칭 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      달나라토끼55
      nhà văn
      매일은 못하고 아침에 시간날때 잠시 스트레칭으로 시작해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     정성 가득한 운동 ,
    인증보며 저도 반성하게 되네요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      달나라토끼55
      nhà văn
      머 반성까지 하실 필요는 없습니다 ㅋ
      저마다 좋아하는걸 하면 되니까요