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Bài tập giãn cơ buổi sáng

Cơ bắp căng cứng do tập giãn cơ sáng thứ Tư.

Nó nhẹ nhàng giúp thư giãn cơ bắp và khớp.

 

Bài tập giãn cơ buổi sáng

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bình luận 10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    아침에 스트레칭으로 뭉친 근육 부드럽게 풀어 주면 좋아요
    • 쩡♡
      nhà văn
      스트레칭으로 근육이완하기 좋네요
      하루 잘 보내보아용~^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영진왕빠
    수요일도 간밤에 뭉친 근육을 홈트 체조로 잘 풀어 주셨네요 오늘도 건강한 하루 보내세요
    • 쩡♡
      nhà văn
      하루를 시작하기 좋네요
      시원하고 개운해요
      
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    굿모닝 ☀️ 입니당 쩡♡님~~
    신체의 지각과 협응을 도와주는 
    홈트 스트레칭으로 건강한 아침 
    잘 시작 하셨네요😉
    • 쩡♡
      nhà văn
      건강한 아침을 위해 스트레칭으로
      시작하네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 👍 
    오늘도 화이팅 
    • 쩡♡
      nhà văn
      근육과 관절 풀어주기 좋은 스트레칭으로
      시작하는 아침이네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
      일상의 피로를 날려버리는 최고의 선택입니다 
    운동 후에 느끼는 개운함이 삶의 원동력입니다 
    • 쩡♡
      nhà văn
      스트레칭으로 하루를 상쾌하게 시작 하는 아침이네요 좋은 밤 되세요