logo

Huấn luyện tại nhà buổi sáng

Sau khi thức dậy, một bài tập Tabata toàn thân tại nhà giúp làm giãn các cơ bị căng cứng và giúp tôi tỉnh táo hơn.Huấn luyện tại nhà buổi sáng

0
0
bình luận 11
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    아침에 간단하게 해 주는 스트레칭이 은근
    시원하고 정신도 맑게 해 주더라구요.
    오늘도 화이팅입니다!!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한일상
      nhà văn
      맞아요 매일 아침마다 스트레칭으로 잠도 깨워 주고 있어요
  • mhuii
    전신운동이 되는 타바타홈트로 개운하게 시작하셨네요 활기찬 하루 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한일상
      nhà văn
      아침에 홈트로 뭉친근육 풀어 
      주기 했어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 
    오늘도 힘내보아용 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한일상
      nhà văn
      오늘도 모닝 스트레칭으로
      하루 시작 했어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    굿모닝 ☀️ 입니당 행복한일상님 ~~
    시간대비 운동효율을 극대화 시키는 
    홈트 타바타로 지방 탈탈 털어버리기 
    잘 하셨네영
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    기상후  홈트문동 잘해 주셨네요
    개운하겠어요
  • 쩡♡
    아침 짧고 굵게 전신 타바타 홈트로 
    활기찬 아침 맞이하셨네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    여리나
    아침 홈트 좋죠
    운동 열심히 해봅니당
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
      스트레칭 하니 시원하지요 
    업무 중 쌓인 긴장이 시원하게 잘 풀렸겠네요