logo

Bảng tin tự do

Tabata toàn thân

2026.03.09 13:43
kiểm tra sắt vụn

Phương pháp Tabata hiệu quả cao trong thời gian ngắn.

Tôi kết thúc buổi tập luyện buổi sáng bằng các bài tập giãn cơ.

 

Tabata toàn thân

0
0
bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    머랭이
    전신타바타운동 대단해요
꾸준히 운동하고 힘내세요
    • 쩡♡
      nhà văn
      건강을 위해 오전 운동 
잘 마무리했어요.감사합니다.
좋은 시간 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    전신운동 수고하셨어요 
응원합니다
    • 쩡♡
      nhà văn
      전신 운동으로 마무리하네요
감사합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    짧고 굵게  효율성 끝판왕 홈트 
타바타로 지방 불태우기 잘 하셨네용
    • 쩡♡
      nhà văn
      타바타와 스트레칭으로 피로 
잘 풀어주네요.