logo

Bảng tin tự do

Bắt đầu bằng các bài tập giãn cơ buổi sáng.

2026.03.07 08:25
kiểm tra sắt vụn

Hãy giãn cơ thể đang bị cứng và đau nhức của bạn.

Hãy bắt đầu ngày mới bằng cách nhẹ nhàng thư giãn các cơ bắp.

LÀM.

 

Bắt đầu bằng các bài tập giãn cơ buổi sáng.

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영진왕빠
    간밤에 뭉친 근육을 홈트 체조로 잘 푸시고 개운한 하루 시작하셨네요 즐거운 주말 보내세요
    • 쩡♡
      nhà văn
      하루를 개운하기 시작하는 스트레칭
챙겨주네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    토요일 아침홈트 수고하셨습니다 
응원합니다
    • 쩡♡
      nhà văn
      즐거운 주말을 위해 활기차게 하루 시작하네요. 좋은 하루 되세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    뇌로 가는 산소와 혈류 공급을 도와주는 홈트 스트레칭으로 건강한 아침 잘 여셨네용
    • 쩡♡
      nhà văn
      상쾌한 아침을 맞이하네요.뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 좋은 시간이네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    스트레칭 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
    • 쩡♡
      nhà văn
      상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 활기차게 시작합니다.