까치리
우와. 저는 진짜 물 안마시는 타입이라 하루 1리터도 채우기 힘들더라구요ㅜㅜ 물은 왠지 맛이 없어요
Hôm nay cũng không ngoại lệ, bắt đầu ngày mới bằng một ly nước khi bụng đói~ㅎ
Cũng tại công ty, liên tục sử dụng bình giữ nhiệt Starbucks để uống 2 lít nướcㅎ
Cũng nhớ uống nước khi tập thể dục nữa nha~ㅎㅎ
Có vẻ như do mùa hè nên tôi uống gần 2,5 lít trở lên~ㅎㅎ
Việc duy trì đều đặn uống thuốc rất tốt, các bạn cũng hãy làm nhé~ㅎㅎ
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bình luận 30
- 김경섭
잘하셨어요, 꾸준하면 성공
- 제2의시작
감사합니다~ㅎ 꾸준한게 중요하지요~ㅎㅎ
- cashwalker
2리터 마시기 가능하신가요 저는 짜게 먹은 날은 잘 들어가는데 보통날은 잘 안들어가네요ㅠ
- 제2의시작
2리터 마시게 되네요~ㅎ 더워서 무조건~ㅎㅎ
- 꼬냥아
꾸준하게 먹는 물이 정말 피부에 도움이 많이 되는것 같습니다~
- 제2의시작
물이 피부에 좋지요~ㅎ 계속 도움 드릴게요
- 영경
저도 요새 더워서 꾸준히 챙기게 되네요 건강 잘 챙기세요
- 제2의시작
더워서 챙기게 되네요~ㅎ 건강 잘 챙겨봅시다!ㅎ
- 블루버드
와..저는 물 마시기 실천이 어렵던데..목이 마르지 않고..대단하세요..
- 제2의시작
물 마시기 중요하죠~ㅎ 한 번 실천해보세요~
- Y
물을 마시긴 하는데 화장실을 너무 자주가야하니 ㅠㅠ 불편하더라구요
- 제2의시작
화장실은...ㅠㅠ 어쩔 수 없는 부분이긴 해요
- 하나둘셋
물마시기가 잘안되더라고요 생각난김에 한잔해야겠어요
- 제2의시작
더운데 마셔야해요~ 어떻게든 챙겨보세요
- clare
물 하루에 2리터는 꼭 먹으라고 하였는데 잘 못 마시는 거 같아요. 건강한 습관 갖고 계시네요.
- 제2의시작
그냥 옆에 둬야 마셔요~ 그래야 습관 생긴답니다
- 혀ㄴ
1리터 마시는것도 힘들어서 겨우 마시네요 2리터는 어휴 너무 힘들꺼 같아요
- 제2의시작
2리터는 습관이 되어서~ 커피보다는 물을 마신답니다
- 보호랏
저는 1리터도 마시기 힘들던데 2리터 라니 정말 대단하시네요 물은 많이 마시면 정말 좋죻ㅎ
- 제2의시작
물 마시는게 습관이라~ 계속해서 마셔볼게요
- 정은이~♡
운동할때 물 많이 마셔줘야 하더라구요 트레이너님도 물 마시라고 하시더라구요
- 제2의시작
ㅎㅎ 그러니까요~ㅎ 마시는게 좋다고 하니까요~ㅎ
- 나정맘
물마시기도 신경쓰고 노력해야 되는거같아요 저도 하루1리터마시려고 노력해요
- 제2의시작
계속 물 마시면 좋죠~ㅎ 꾸준하게 챙겨 마실게요~ㅎ
- 채아미
저랑 같네여 저도 텀블이용해서 마시니깐 2리터는 거뜬히 마시더라구요
- 제2의시작
텀블러가 짱이죠~ㅎㅎ 2리터 마시면 좋답니다~ㅎ
- 현진
잘하셨어요, 꾸준하면 성공물은 왠지 맛이 없어요
- 제2의시작
ㅎㅎ 그러긴해요~ 그래서 티백을 쓴답니다~ㅎ