Liệu việc phân giải chất béo cũng có tác dụng giảm cân?

Tôi bị béo phì phần thân dưới, so với phần thân trên của tôi...

Tôi có rất nhiều mỡ ở phần thân dưới.

Mặc dù tôi giảm cân nhờ tập thể dục, nhưng vẫn...

Bạn có nhiều mỡ thừa ở phần thân dưới.

Hiện nay, mọi người cũng đang thực hiện rất nhiều bài tập phân giải chất béo.

Liệu việc phân giải chất béo có giúp giảm cân không?