우블리에
전에 친구가 편두통이 너무 심해서 일반 두통약은 안들어서 처방받아 먹었얶는데 그때 제가 알아보다 보니 거북목도 심하면 편두통이 올수 있다고 하더라고용. 병원은 가보셧을까요??제 친구는 병원가서 CT 찍고 거북목인거 알아서 수술까지는 아니지만 시술 같은거 받았었던 기억이 나네염 그 이후론 아프지 않아서 큰 고통에서 벗어난적이 있어염
저의 고민은 가족이 간헐절으로 스트레스를 받으면 편두통이 발생하는것입니다.
저는 남자라 그런지 웬만큼 스트레스를 받아도 두통이 생기질 않고 그냥 머리가 복잡하고 신경이 쓰일뿐입니다.
근데 가족은 여성이라 그런지 스트레스를 받으면, 머리의 통증이 생기고 너무 아프다고 합니다.
요즘은 가족이 운동도 하고, 스트레스를 덜 받아서 그런지 두통이 안 생깁니다.
이런 두통을 완전히 사라지게 하는 방법은 없을까요 ~
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bình luận 14
슈빠스트레스만이 원인이 아닌 것 같습니다. 편두통의 원인은 많다고 하더라고요. 병원 가셔서 진료를 받아보시고 그중에서 하나를 찾는 게 좋을 거 같아요. 빨리 쾌차하시길 바랍니다.
숲과 나무네 슈빠님 반갑습니다 ^^ 근데 제 가족은 평소에는 안 아프고 멀쩡하거든요 ~ㅎㅎ 꼭 업무에 스트레스 받을때만, 편두통이 생기더라구요! 좋은 댓글에 감사드립니다 ^^
오늘도 화이팅^^~그러게요. 저도 스트레스가 심해지면 편두통뿐 아니라 눈까지 빠지는듯한 통증을 겪곤하네요. 아무래도 여자들이 좀더 예민해서 두통을 더 느끼는게 아닐까 싶네요. 진통제를 복용하고 운동 등을 하는 동안엔 개운해 지는데요. 스트레스원을 다시 접하면 다시 통증이 생기네요. 살다보니 스트레스에 내성이 생긴다고는 하지만 그것보다는 스트레스원을 무시하는게 통증을 줄이는 방법이라고 생각하네요.
- 숲과 나무
네 오늘도화이팅님 반갑습니다 ^^ 님께서 말씀해주신거와 증상이 거의 같아요 ! 스트레스 받을때만 편두통에 눈알도 엄청 아프더라구요 ^^ 말씀처럼 스트레스원을 흘러보내는게 좋은 방법일듯 하네요 ~ㅎㅎ 좋은 조언해주셔서 감사합니다 ^^
달나라토끼55편두통이 신경성인거 같더라구요........저희집에도 가족 남성이 자주 그럽니다 ㅠ 돈에 대한 강박증 때문에 자영업으로 항상 일에대해 놓질 못하니 도통을 늘상 달고 사는거 같아요... 그렇다고 해소할수있는 본인만의 미니멀 라이프도 없이 지내니 늘 불안불안 합니다 ㅠ
- 숲과 나무
네, 토끼님 반갑습니다 ^^ 제 가족도 그런것 같아요 ~ 직장에서 심하게 스트레스를 받는날에 꼭 편두통이 생기고 눈이 아프다고 하더라구요 ^^ 자영업을 하는 친척들이나 지인들보면, 직장인과는 비교조차 안 될만큼, 일도 많이 하고 신경을 많이 쓰더라고요! 님, 남편님 하시는 사업이 늘 번창하시길 기원해봅니다 😁 ^^
이희자스트레스로 인한 편두통은 스트레스를 줄이는 방법 밖에는 없어요. 약으로 해결하는 건 일시적인 거죠. 글 쓰신 내용 중에서 하나의 해결책이 언급이 되었네요. 운동이요. 운동은 혈액 순환을 원활하게 하고 신체적 정신적 스트레스와 긴장을 완화시켜서 편두통 완화에 도움이 돼요. 지속적인 운동 권장합니다.
- 숲과 나무
희자님 반갑습니다 ^^ 결국 스트레스 안 받고, 운동을 열심히 하는게 좋은 방법이군요 ~ㅎㅎ 님의 좋은 답변에 감사드립니다 ^^
은하수저도 한번씩 두통이 찾아옵니다 살다보면 원치 않는 스트레스도 받고 신경을 쓰기도 하기 때문에 그럴때 두통이 찾아오는 체질이라면 두통이 오지 않게는 할 수 없는거 같아요 명상 심호흡 산책 등으로 스트레스 관리해주시면 두통은 조금이라도 덜 찾아오는거 같습니다 두통을 유발하는 초콜릿 등도 피해주심 좋아요
- 숲과 나무
은하수님 반갑습니다 ^^ 초콜릿이 두통을 유발하는군요 ~ 결국은 심신의 안정이 답이군요 ~ㅎㅎ 좋은 정보로 조언해주셔 감사드려요 ^^
조하민편두통은 약으로는 근본적인 해결은 안 되는 것 같아요. 충분한 수면, 스트레스 최소, 적절한 운동이 정답이니 많이 자고 긍적적, 낙천적 마음을 가지고 매일 1시간씩 운동해 보세요.
- 숲과 나무
하민님 반갑습니다 ^^ 질문에 대한 좋은 답변 감사드려요~ㅎ 님께서 답변해주신 충분한 수면, 스트레스 최소, 긍정적사고, 적절한 운동까지...! 실천하기 위해 노력해 보겠습니다~ㅎ