깐데또까
저도 그런적이 많아요 그런데 딱히 아프지 않아서 병원에 가진 않았는데 어느 순간부터는 또 소리가 나지 않아요 이유가 뭔지 저도 궁금해요
(질문) Mỗi lần gập đầu gối đều phát ra tiếng lách cách, nguyên nhân là gì vậy?
2024.10.23 11:08
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Tôi không rõ từ khi nào, nhưng ngay cả khi đi xuống cầu thang cũng vậy
Mỗi khi tôi thực hiện động tác squat hoặc gập đầu gối, tôi nghe thấy tiếng lạo xạo.
Bạn nghĩ rằng thay đổi tư thế để thực hiện bài tập squat và đi xuống cầu thang chậm hơn sẽ không gây ra tiếng ồn.
Tôi đã xuống cẩn thận cỡ nào đi nữa, tiếng va chạm vẫn cứ liên tục phát ra.
Điều quan trọng là chỉ nghe tiếng ồn chứ không có cảm giác đau.
Nếu có chút đau đớn thì tôi đã đi khám bệnh rồi, nhưng vì không có đau đớn gì nên tôi cứ bỏ qua và sống bình thường.
Có ai đã từng nghe thấy tiếng lạo xạo giống như tôi không?
Tôi cũng tò mò về nguyên nhân... và tôi không biết tại sao lại không đau nữa.
Nghe tiếng như vậy liên tục nhưng không đau nên có thể không sao đúng không?
Vì vậy, cứ tiếp tục nên lại cảm thấy lo lắng.
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bình luận 10
- 바다사랑태양
통증이 없으시면 크게 걱정하지 않으셔도 좋을 듯 한데요~~~무릎을 펴거나 접을 때 소리가 나는 원인은 여러가지가 있는데요,참고로 소리가 나는 원인에 대해 말씀드리면요...1. 기포 터짐 현상가장 많은 원인으로 관절 안에 있는 액체 속 기포가 터지는 현상입니다. 관절을 움직일 때 관절 안의 윤활액 안에 있는 기포들이 압력 변화로 인해 터지면서 '딱' 소리가 나는 거죠. 이 소리는 건강한 사람들에게서도 흔히 발생하는 자연스러운 현상으로,특별히 통증이 동반되지 않는다면 걱정할 필요는 없다고 합니다...^^2. 인대나 힘줄의 움직임무릎 주변에는 여러 인대와 힘줄이 있어 관절을 안정시키고 움직임을 도와주는데요...이 인대나 힘줄이 관절을 지날 때 약간의 마찰이 생기며 소리가 날 수 있습니다. 이 경우에도 통증이 없다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다...^^3. 관절의 구조적 문제소리와 함께 통증이 느껴지거나, 무릎이 붓고 움직이기 불편하다면 관절에 구조적인 문제가 있을 가능성도 있습니다. 관절 연골이 닳거나 손상된 경우, 연골끼리 마찰을 일으켜 소리가 나거나 통증이 나타날 수 있습니다. 연골연화증이나 퇴행성 관절염이 대표적인 케이스입니다.이 경우에는 반드시 병원에 가서 전문적인 진단과 치료를 받으셔야 합니다.4. 무릎 주변의 근육과 인대 약화나이가 들거나, 혹은 운동 부족으로 인해 무릎 주변의 근육과 인대가 약해지면 무릎이 덜 안정적으로 움직일 수 있습니다. 이로 인해 무릎 관절이 부드럽게 움직이지 못하고 소리를 낼 수 있습니다.이 경우에는 근력 운동을 통해 개선할 수 있습니다.
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌저도요 어머 이거 원래 나는것 아닌가요 ㅋㅋㅋ 그냥 소리 나는줄알았에요 혹시 이것이 뼈하고뼈 부딕히는 소리일까요?
땡땡이걸어다니는 종합병원 향기님ㅎㅎ주말 굿모닝~~ 밀린 댓글 달러 왔어요 요즘은 댓글달기가 왜이리 힘든지ㅠㅠ그래도 다행이네요 통증은 없어서 관절관리 잘해야 나이먹어서 걸어다니지요ㅎㅎ 오늘도 건강하고 행복만 가득한 주말 보내요~~
야롱소리만 나고 통증은 없다니 다행인데 일단 정형외과에서 엑스레이라도 찍어 보시면 어떨까요ㅠ저는 소리도 심하게 나고 통증도 있어서 MRI 찍었더니 연골이 조금 찢어져있다고 하더라구요 의사는 시술을 권유했지만 거절하고 비싼 주사도 아무 소용없고 물리치료가 그나마 낫더라구요 아무래도 체중 증가와 근육량 감소가 무릎에 가장 치명적이라고 생각해요ㅠ
은하수저도 한번씩 무릎에서 소리가 나서 알아봤었어요 통증이 없이 소리만 나면 일단 지켜보고 통증이 생기면 병원 방문하라고 하더라구요 근데 소리가 너무 자주나고 뭔가 거친 소리가 난다면 연골 손상일 수 있어요. 내부에서 부딪힘이 있어 소리가 나는거니까요 잘 관찰해보시다가 소리가 더 심해지면 꼭 병원가보세요
케이스전 구부렸다 펼때마다 무릎에서 뭔가 걸리면서 소리가 나는 느낌이었어요. 거의 사라졌지만 때때로 다시 나타나기도 해요
..💕한밧드(0:01발송)바다사랑태양 님께서 아주 자세한 댓글 저도 도움이 되었네요 딸도 가끔 소리가 나서요 고민했거든요
숲과 나무향기님 반갑습니다 ^^ 저도 계단 오르고 내려갈때 무릎에 소리가 났었거든요 ~ 근데, 실내자전거로 허벅지와 엉덩이 종아리 근육을 강화시키고 나서는 소리가 안 나더라구요 ~ 계단 오르를때는 무릎으로 말고, 엉덩이 근육으로 올라가면 좋답니다 ^^