Tôi bị đau họng

Xin chào, trong cổ họng của tôi thường xuyên bị đau và sưng tấy, có phải là do tuyến lymph hay không? Tại sao lại sưng tấy như vậy thường xuyên như vậy? Có phải chỉ đi khám bệnh và uống thuốc mới là cách giải quyết không? Nếu có phương pháp dân gian hoặc cách tốt nào, xin hãy chia sẻ giúp tôi.