Hiệu ứng yo-yo trong giảm cân theo phương pháp Đông y

Trong số những người quen của tôi, một người đã thành công trong việc giảm cân bằng phương pháp Đông y, mỗi lần gặp đều thấy người họ gầy đi.

Khi tôi uống thuốc đông y do phòng khám cung cấp, tôi mất cảm giác ngon miệng nên lượng ăn uống giảm rất nhiều, vì vậy tôi nghĩ là đã giảm cân.

Nhưng số tiền không nhỏ nên tôi muốn thử, nhưng vẫn đang phân vân.

Nghĩ lại thì có vẻ như việc uống thuốc Đông y làm mất cảm giác thèm ăn và giảm cân, nhưng tôi cũng lo lắng rằng nếu ngưng thuốc thì cảm giác thèm ăn sẽ bùng phát và ăn nhiều hơn.

Nếu bị yo-yo như vậy, chi phí cho việc giữ dáng trong chốc lát sẽ quá lớn.

Tôi muốn chia sẻ nhiều phản hồi thực tế từ những người đã thử giảm cân bằng y học cổ truyền.